松山市で繰り返す腰痛にお悩みの方へ- 松山市の痛み治療専門院-松山はりきゅう接骨院

松山市で腰痛に悩むあなたへ

もし、あなたが

「整体もマッサージも行ったけどなかなか改善しない」

「腰痛を感じるのが当たり前になってしまっている」

「腰痛はずっと付き合っていくものと諦めている」

「松山市で腰痛を根本的に治療ができる良いところがない」

こんな風に悩んでいるなら、あなたに松山はりきゅう接骨院の腰痛治療の考え方をぜひお伝えしたいと思います。

このページでは、松山市にお住まいの腰痛に悩む方に向けて、腰痛の治療に必要な考え方や施術方法などをお伝えします。

そもそも腰痛とは？

腰痛とは腰の痛みの総称です。ギックリ腰など急に腰が痛くなった場合は急性腰痛と言って、だいたい３ヶ月以上腰痛がある場合は慢性腰痛と言われます。多くの”腰痛持ち”の方はこの慢性腰痛にあたります。

慢性腰痛はぎっくり腰のように急に腰が痛くなったものが完全に痛みが取れずに長引いてそのまま定着してしまうような形や、重労働やデスクワークなど腰に負担のかかる仕事などをしている場合に徐々に腰が痛くなっていく場合があります。

実は腰痛の原因の90%は原因が分からないと言われている

あなたも一度は腰が痛くてレントゲンを撮ったことがあるのではないでしょうか？

「骨には問題ないから様子見といてね・・・」

「骨の隙間が狭くなってるのが原因かなぁ」

「年齢のせいかな」

このような説明を受けたことがあると思います。

レントゲンはそもそも「骨の異常」を見るもので腰痛の原因を特定する一つの方法ということです。

生命に関わるような病気や骨折など大きな怪我や病気を特定するのは得意ですが、そもそも骨に異常がなければ問題なしとなってしまいます。

ですが、これは必要な検査であり重要な診断の一つになります。でも、慢性腰痛の場合は「レントゲンでは原因が特定できない」となってしまうのです。

腰痛の原因は筋肉にできたトリガーポイント

トリガーポイントは筋肉にできたコリ硬まったポイントです。

トリガーというように痛みの引き金になる部分で、触るとゴリゴリと硬く、腰痛やしびれを引き起こします。

腰痛の原因であるトリガーポイントはどのようにしてできるのかご説明します。

トリガーポイントができる原因は大きく2つ「同じ姿勢」「使いすぎ」です。デスクワークや立ちっぱなし、単純作業の繰り返しなど、長時間同じ姿勢を維持していたり、同じ筋肉ばかり使いすぎてしまうと筋肉に小さな損傷や炎症が起こります。そして、血液循環が悪くなり筋肉はコリ固まることでスムーズに伸び縮みできなくなりトリガーポイントができてしまいます。

病院や整形外科でレントゲンをとったけど、腰痛の原因が分からないというのは、腰痛の本当の原因はレントゲンやMRIには映らない、筋肉にできたトリガーポイントだからです。

猫背や反り腰が腰痛を作り出す

腰痛は筋肉にできたトリガーポイントが原因だとお伝えしましたが、トリガーポイントが出来やすい人には共通の姿勢があります。それが、猫背と反り腰です。猫背や反り腰は長年のクセによって出来上がった悪い姿勢の代表ですが、猫背は背中が丸くなった姿勢で、反り腰は腰を反った状態のこと。この状態では常に首や肩、腰の筋肉が引っ張られ普通の状態よりもかなり多くの負担が筋肉にかかります。つまり、悪い姿勢のままだと筋肉に負担がかかってトリガーポイントができやすくなってしまうのです。

不良姿勢について猫背、反り腰、ストレートネックについて詳しく知りたい方は下記をご覧ください。