脊柱管狭窄症の痛みと痺れでお悩みの方へ- 松山市の痛み治療専門院-松山はりきゅう接骨院

松山市で脊柱管狭窄症でお悩みのあなたへ

もしあなたが脊柱管狭窄症と診断されて、なかなか改善しない痛みと痺れにお悩みなら、このページの内容がきっとあなたの悩みを改善するきっかけになってくれると思います。ぜひ最後までご覧ください。

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、脊柱管という神経の通り道が何らかの原因で狭くなることで、腰痛や足のしびれなどを引き起こす疾患として有名です。あなたもそうかもしれませんが、一般的には、狭くなった脊柱管が神経を圧迫することで痛みや痺れの症状が現れると考えられていますが、松山はりきゅう接骨院が取り入れているトリガーポイント療法では違う考え方をしています。

脊柱管狭窄症の症状

脊柱管狭窄症は50歳以上の方に起こると言われていて、主な症状は、痛みと痺れですが、有名な症状の１つとして間欠性跛行があります。間欠性跛行は、歩くと痛みや痺れの症状が悪化し、休むとやわらぐような症状のことです。また、前かがみになる姿勢をとると症状がやわらぐのも特徴的です。これは、前かがみになることで脊柱管（神経の通り道）が広がることで症状がマシになると考えられています。

馬尾神経障害といって排尿障害（尿漏れや尿の排出困難）、排便障害を起こした時や、筋力低下が進んでいくような症状が出た場合は、治療やリハビリは対象にならず、早急に手術をしないといけないケースになります。

このページでは、症状が痛みや痺れに限られている場合の脊柱管狭窄症に対して記載します。

脊柱管狭窄症は本当に原因なのか？

脊柱管狭窄症による神経の圧迫が本当に痛みやしびれの原因なのでしょうか！？

一般的な考え方の反対の意見を聞いてあなたはどう思いますか？

整形外科や病院で脊柱管狭窄症と診断を受け、自分の痛みや痺れの原因が神経の通り道が狭くなったことが原因であると説明されてきたあなたは信じられないと思います。私もそうでした。

ですが、臨床で脊柱管狭窄症の患者様の治療をしていて症状とレントゲンなどの画像の結果が一致しないということが多々あることも事実で、何が正しのかわからなくなった時があります。

何かいい治療法はないかと探していた時に出会ったのが、加茂整形外科のトリガーポイント療法でした。

加茂先生はこのような方です。多くの著書があり、私も購入して勉強させていただきました。

痛み治療で有名な加茂先生はこう言っています。

「椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄が痛みやしびれの原因となることはありません。痛みやしびれは神経症状ではありません。神経がヘルニアや脊柱管狭窄などで圧迫を受けても痛みやしびれが出ることはありません。足裏の神経を想像してごらんなさい。妊婦のおなかを想像してごらんなさい。」

ということで、一緒に想像してみましょう。

私たちの足の裏にはたくさんの神経が張り巡らされています。こんな感じです。

そして、私たちはいつも立って生活しています。足の裏の神経は、体重で床に押し付けられ常に圧迫を受けている状態。もちろん、立っているだけで急に足がしびれてくるようなことは普通はありません。

次に妊婦さん。お腹は大きな赤ちゃんで臓器の位置が変わってしまうぐらいなのでさまざまな神経がストレスを受けるのは間違いありませんが痛みや痺れが起こることはないですよね。

また、調べてみると色々と興味深いデータも見つかりました。

健康な成人の8割にヘルニアがあったという事実

上記の表を見てください。これは健康な成人のMRI検査の結果です。

歳を重ねるごとに椎間板や脊柱管に何らかの問題を抱えている割合が増えているのが分かります。もう一度言いますが、これは健康な成人の検査結果です。つまり、腰痛も足のしびれもない健康な人を検査したら、椎間板や脊柱管に多くの問題があったということです。

びっくりする結果ですよね！？

私たちは、これまで多くのヘルニアや脊柱管狭窄症が原因と言われていた痛みやしびれで悩まれている患者様を治療してきましたが、いつも疑問に思っていました。実際の臨床現場では、背中の骨がくの字に曲がった農家の高齢者が元気に働き、若くて骨の形にも問題のない人が、腰の痛みや足のしびれなどで悩んでいると言う現実があります。

医療系番組の「ためしてガッテン」でも紹介されていました

上記の画像はヘルニアについてですが、脊柱管狭窄症は神経の通り道が何らかの原因で圧迫され神経の症状が出るわけなので考え方は同じです。

少し内容は被りますが、ヘルニアの記事にも詳しく説明しているので、そちらもご覧ください。

ヘルニアの記事はこちら

腰の曲がった高齢者が元気な理由は？

私の亡くなった祖母は農家で腰がくの字に曲がっても元気に畑作業をしていました。もちろん、腰が痛いようなことを言っていましたがそれは作業の後に年齢関係なく疲労を訴えるような程度でした。

腰がくの字に曲がっている状態なのですから、レントゲンなどの画像では骨の形は良くなく、神経も圧迫している状態です。でも、画像で見る祖母と実際の祖母は全然違いました。元気に毎日畑に出かけている祖母からはボロボロのレントゲン画像なんて想像できないほど元気でした。

このように実際の症状とレントゲンなどの画像所見には一致しないことも多くあり、本当に骨の隙間が狭くなったことで神経を圧迫していることが痛みや痺れの原因なのかと考えていました。

痛み痺れは筋肉を治療すれば緩和する

痛み・しびれは筋肉のコリが原因！

実は、痛みの原因のほとんどは、トリガーポイントと呼ばれる筋肉のコリです！

もう何年も前から『NHKの試してガッテン」などのテレビで何度も紹介されています。もちろん本や新聞にも掲載されています。筋肉や関節の痛み、しびれのほとんどは筋筋膜性疼痛だと言われています。

痛みの原因トリガーポイントとは？

トリガーポイントは筋肉にできたコリ硬まったポイントことです。トリガーというように痛みの引き金になる部分で触るとゴリゴリと硬く、痛みやしびれを引き起こします。では、なぜトリガーポイントができるのでしょうか。

トリガーポイントは小さな負荷の繰り返しでできる！

トリガーポイントができる原因は大きく2つ「同じ姿勢」「使いすぎ」です。

デスクワークや立ちっぱなし、単純作業の繰り返しなど長時間同じ姿勢を維持していたり、同じ筋肉ばかり使いすぎてしまうと筋肉に小さな損傷や炎症が起こります。そして、血液循環が悪くなり筋肉はコリ固まることでスムーズに伸び縮みできなくなりトリガーポイントができてしまうのです。整形外科でレントゲンをとったけど、痛みやしびれが改善しないという方が多いのも痛みの本当の原因はレントゲンやMRIには映らない、筋肉にできたトリガーポイントだからです。トリガーポイントは、一つ一つは小さな気にもならないような微細な負担や傷が積み重なって作りあげられます。そして、ある日あふれ出すように痛みやしびれとして現れるのです。

しびれの原因は関連痛

実は痺れの原因も同じトリガーポイントです。トリガーポイントを放置しているとしびれが起こります。

トリガーポイントの部分は過敏になっていて押すといつも感じている痛みや痺れなどを引き起こし、これを再現痛といいます。よく坐骨神経痛やヘルニアなどと誤解されるのですが、神経に問題があるわけではなく筋肉のコリであるトリガーポイントが引き起こしているのです。これを関連痛と言います。しびれはトリガーポイントの場所とは離れた部分に起こることが多いです。そして、この関連痛にはパターンがあることがわかっています。

例えば、首にトリガーポイントができると腕にしびれが起こるという具合です。トリガーポイントは早く治療して取り除かないと新たなトリガーポイントを生み出し症状や原因が複雑に絡み合って痛みやしびれを長引かせてしまいます。この痛みとしびれの連鎖を防ぐためにできるだけ早くトリガーポイントの治療を行うことが重要です。

次に、筋肉にできたトリガーポイントが痛みや痺れを起こす範囲について説明します。

お尻の筋肉のコリが原因で太ももや足にしびれが起こる

お尻の外側の筋肉（小臀筋）にトリガーポイント（✖の部分）ができると、お尻から太腿の外側や裏、ふくらはぎ（赤い部分）まで痛みやしびれがでてしてしまいます。坐骨神経痛や腰のヘルニアなどと勘違いされることも多いです。
これらの治療では、神経の圧迫がによる痛みだと勘違いされて痛み止めや湿布、ビタミンの薬などが処方されたり、リハビリで腰を牽引する機械による治療を受けることが多いです。ですが、痛みの原因は筋肉にできたトリガーポイントですから痛みは改善しません。神経の通り道を広げるための治療ではなく筋肉にできたトリガーポイントを取り除く治療が必要なのです。

骨の形は変えられない

残念ながら一度形が変わってしまった骨を元に戻すことはできません。でも、骨の形を元に戻すことが大事なのではなく、日常生活に支障がでている原因である痛みや痺れを改善することが大事ですよね。筋肉のトリガーポイントを緩め取り除くことで痛みと痺れの症状は楽になります。

ここまで、脊柱管狭窄症の痛みや痺れの考え方や原因について説明しました。少し補足しておくと、病院や整形外科が間違っているというわけではありません。レントゲンやMRIを否定しているわけでもありません。脊柱管狭窄症の症状に隠れて大きな病気が潜んでいることもありますし、馬尾神経障害は治療対象外です。それをしっかりと否定できる検査は必要です！ただただ、私たちが痛みや痺れを改善することを学んで行き着いたのが「トリガーポイント」という考え方と治療法だったということです。もちろん、どんな治療法も合う合わないがあります。重要なことは自分自身に合った痛みがとれる方法を選ぶことです。

ここからは松山はりきゅう接骨院の脊柱管狭窄症に対する治療法をご紹介します。

痛みと痺れに特化したトリガーポイント療法で脊柱管狭窄症を改善

松山はりきゅう接骨院では、筋肉にできたトリガーポイントに対してトリガーポイントマッサージや鍼治療、ハイボルト治療など痛みや痺れの改善に特化した治療法で脊柱管狭窄症を治療します。
トリガーポイントの発生部位は筋膜の接着部であることが多く、この部分は東洋医学の経穴（ツボ）と8割ほど一致しているとされていて、鍼治療や筋肉のトリガーポイントをピンポイントで取り除くことが最も効果的です。

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